tijd: 30 min / max. personen: 20
Wil je graag een sterkere en strakkere buik, of heb je rugklachten en wil je je core versterken? Deze training focust zich op het centrale krachtpunt in je lichaam. Jouw core is de basis van het lichaam. Een goede core levert in het dagelijkse leven en tijdens trainingen maximaal resultaat op.