Boost your body
Ga jij de uitdaging aan? Wil jij deze zomer zelfverzekerder zijn en jouw lijf een boost geven? Doe dan mee!
Onder begeleiding van onze trainers ga jij de komende 12 weken aan de slag.
Wat gaan we doen?
Check upMet onze check up weegschaal meten we jouw beginpunt. Dit herhaal je iedere 4 weken zodat we samen met jou je progressie kunnen bijhouden.
Doel stellenSamen met onze trainers stellen wij met jou concrete doelen zodat we hier goed naartoe kunnen werken. Denk hierbij aan hoe jij jouw lichaam die boost wilt geven. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan het opbouwen van jouw spieren, afvallen of het krijgen van een strakker figuur zodat jij met een zelfverzekerd gevoel de zomer in kan.
SchemaAan de hand van jouw gestelde doelen maken wij een schema met een gestructureerde opbouw waar jij de komende 12 weken mee aan de slag gaat. Zo weet jij precies waar je aan toe bent en wat je te wachten staat. Hierin kijken we uiteraard ook naar eventuele veranderingen in jouw voedings- en slaappatroon.
Vaste momenten samen met jou trainerIedere 4 weken komen jij en jou trainer bij elkaar om de progressie meetbaar te maken. We gaan kijken hoe de afgelopen periode voor jou zijn geweest en of wij kunnen bijspringen in het behalen van jouw gestelde doelen.
Aan het eind van de 12 weken bekijken we samen naar jouw behaalde doelen zodat jij zelfverzekerder de zomer in gaat.
Geef jij jouw lichaam een boost? Meld je dan aan via het formulier en wij nemen contact met je op!
De kosten bedragen 249 euro per persoon
