45 minuten focus op die holy booty en killer abs! 

Vorm je billen en abs tot perfectie met onze intense 45 minuten durende workout. Deze les is volledig gericht op je bil- en buikspieren, het opbouwen van kracht en het strakker maken van deze delen van jouw lichaam.  

Tijdens deze les, waarbij de focus ligt op oefeningen voor de billen, benen en buik, wordt onder andere gebruik gemaakt van bands en gewichtjes voor extra weerstand. Deze zorgen voor meer intensiteit tijdens de oefeningen. Het trainen met de bands is voor zowel beginners als gevorderde sporters geschikt omdat er gebruik wordt gemaakt van diverse weerstand sterktes. Iedere kleur staat voor een andere weerstand van licht tot zwaar. Onze trainers zorgen ervoor dat jij altijd op een veilige en verantwoorde manier traint.  

We’re here to take over and get your booty to that next level! 

Meld je aan voor een proefles!