Yin Yoga

bij CLUBPT in Boekel

TIJD: 50 MIN

Ontspanning en inspanning met Yin Yoga in Boekel
In onze sportschool in Boekel kun jij verschillende yogalessen beoefenen, waaronder Yin Yoga. Yin Yoga is een yogavorm die niet alleen de spieren strekt, maar ook het bindweefsel stimuleert en strekt. Tijdens een Yin Yoga oefening worden verschillende houdingen langer vastgehouden. Tijdens deze lessen kun jij de tijd nemen over je lichaam en hoef je niet intensief te bewegen. Hierdoor ervaar jij rust en kalmte, maar ook ontspanning en inspanning in één!

Voor wie is Yin Yoga geschikt?
Yîn Yoga is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft geen ervaring te hebben. De oefeningen zijn eenvoudig toepasbaar. Heb je een zittend beroep? Je belast gewrichten en bindweefsel door de dagelijkse zithouding. Tijdens Yin Yoga laat je verschillende spieren los met verschillende yogahoudingen voor minstens 2 minuten, waardoor de diepere weefsels van het lichaam worden gestimuleerd en gestretcht. De lessen kenmerken zich door ademhalingsoefeningen, ontspanning en meditatie.

Wij zorgen voor de yogamatten. Ga heerlijk ontspannen tijdens onze Yin Yoga les in Boekel.

Ervaar een diep gevoel van ruimte en rust
Al lid? Check hier het rooster voor Boekel.
Nog geen lidmaatschap? Vraag direct een gratis proefles aan en doe mee!

Nieuwsgierig geworden naar onze Yin Yoga in Boekel? Vraag direct via onderstaande button een gratis proefles aan of schrijf je direct in!

Inschrijven Gratis proefles