Voeding workshop 3 CLUBPT

In 2023 wordt door onze coach Imke een aantal workshops gegeven over voeding! In de eerste workshop zijn macro- en micronutriënten besproken en in de tweede workshop is het gegaan over het ‘ideale voedingspatroon’ en het berekenen van je caloriebehoefte.

De vakantieperiode is voorbij, dus er is weer alle tijd om te focussen op jezelf en je goed in je vel voelen! Hoe je dat precies aanpakt, leer je in de derde workshop van het jaar. Niet alleen eten voor je lichaam is belangrijk, maar ook eten voor je plezier! Hoe vind je balans tussen een gezonde relatie met voeding en tegelijkertijd je lichaam geven wat het nodig heeft? In deze workshop leert Imke je hoe je anders naar voeding kunt kijken en, aan de hand van wat quick tips, hoe je dat in je dagelijkse leven toepast.

Op 15 september 19:00 vindt de workshop opnieuw plaats op onze locatie in Veghel. De workshop is gratis bij te wonen en gaat op inschrijving. Via het formulier kun je je inschrijven. Het aantal beschikbare plekken is beperkt, dus ben er snel bij!