• Expert in blessure & revalidatie
  • Inzicht in je sportprestatie
  • Maatwerk
  • Locaties in Uden, Veghel en Boekel
  • Uniek aanbod groepslessen

Pilates (incl. stretching)

bij CLUBPT in Boekel
TIJD: 50 MIN 
NEW: Pilates (incl. stretching)
Als sportschool onderscheiden wij ons graag en laat dit nu eens een geweldige combinatie zijn voor degene die op zoek is naar een combinatie van ontspanning én inspanning: Pilates (incl. stretching).

Pilates kenmerkt zich als een trainingsmethode gericht op houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en een focus op het lichaam en geest. Door de verschillende oefeningen worden spiergroepen versterkt en gerekt voor een betere evenwichtige en soepele lichaam. 

Het beste van twee werelden
De les start met een half uur Pilates, waarbij de nadruk ligt op een goede houding, het versterken van de dieperliggende buik- en rugspieren, balansoefeningen en het werken aan een soepele en sterke wervelkolom. 

Vervolgens gaan we verder met een half uur stretchen waarbij je enkele minuten lang in dezelfde houding zit, met als doel meer ruimte te creëren in gewrichten en spieren. De aandacht gaat vooral naar het bindweefsel (in yoga taal: yin-weefsel) met name op heupen, bekken, lage rug, pezen, banden en gewrichten. Wij zorgen voor de yogamatjes. Jij kunt rust en kalmte ervaren tijdens deze combinatie van Pilates (incl. stretching).

Nog geen lidmaatschap? Vraag nu een gratis proefles aan of word direct lid!
Inschrijven Gratis proefles
Welk abonnement past bij mij?

Nu 25% korting

We mogen weer trainen! En daarom hebben we voor jou een leuke actie!
Ik wil deze actie

Neem contact op met CLUBPT

CLUBPT Uden

Liessentstraat 2b
5405 AG, Uden
Tel: 085 - 78 28 18 7
Email: info@clubpt.nl

Openingstijden:
Maandag t/m vrijdag: 7:00 uur - 22:00 uur
Zaterdag en zondag: 09:00 - 21:00 uur

Route

CLUBPT Boekel

De Vlonder 213 T6
5427 DG Boekel
Tel: 085 - 78 28 18 7
Email: info@clubpt.nl

Openingstijden:
zie lesrooster

Route

CLUBPT Veghel

Verlengde Noordkade 4
5462 EH, Veghel
Tel: 085 - 78 28 18 7
Email: info@clubpt.nl

Openingstijden:
Maandag t/m vrijdag: 7:00 uur - 0:00 uur
Zaterdag en zondag: 09:00 - 21:00 uur

Route

Copyrights © 2018 All Rights Reserved by CLUBPT - Website gemaakt door Websentiment

sluit
Gratis proefweek 085 - 78 28 18 7 info@clubpt.nl