Afvallen of weer fit worden!
Een onderwerp waar veel mensen over praten of mee bezig zijn. Het doel realiseren is vaak nog moeilijker. Herken jij je in deze situatie? 

Afvallen
In het begin ging het zo makkelijk, maar de laatste twee kilo ben je alleen nog maar afgevallen door de stress dat het niet meer lukt. Ik ben nog (lang) niet op mijn streefgewicht. Hoe kan dat toch? Waarom komt er ineens geen verandering meer in dat cijfer op de weegschaal? Hoe doorbreek ik het gevreesde plateau? 

Fit worden
Consistentie is belangrijk. Volgens Brits onderzoek kan het overslaan van slechts één training de kans om de volgende te missen met 61 procent verhogen. En consistentie is belangrijk in de routine zelf om iets te doorbreken. Nieuwigheid staat niet altijd gelijk aan vooruitgang. Hoe beter je bepaalde oefeningen onder de knie krijgt. Hoe meer gewicht je kan toevoegen, waardoor je aan spiermassa wint (en behouden). Dit heeft een positief gevolg, want zo verbrand je de hele dag door meer calorieën en voorkom je blessures of klachten. 

Hoe gaan wij jou helpen?
De ideale start naar het gewenste doel met ‘Jouw Health Advies’ (eenmalig € 35,00)!

Tijdens het kennismakingsgesprek gaan we aan de slag met jouw gezondheid! We bespreken jouw persoonlijke doel(en), je voedingspatroon, je dagelijkse activiteit én je gewicht. Hiermee komen we tot een advies wat specifiek voor jou van toepassing is en dat aansluit bij je mogelijkheden. 

Dé start naar resultaat!

Wil jij je aanmelden voor jouw health advies? Vul dan het contactformulier in. Klik hier.

Nieuwsgierig geworden naar hoe wij jou kunnen helpen? Vraag direct via onderstaande button een gratis proefles aan of schrijf je direct in!